Get Jacked… Fast!

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    Get Jacked Fast: Christian Thibaudeau

    Par Christian Thibaudeau

    Get Jacked… Fast !

    PROGRAMME PERIODISE DE 12 SEMAINES (INCLUANT ENTRAÎNEMENT, NUTRITION ET SUPPLEMENTATION).

    Le Coach Thibaudeau vous présente cet EXTRAORDINAIRE programme périodisé pour atteindre la transformation corporelle en seulement 12 semaines.

    Ce n’est PAS un livre, mais un programme d’entraînement, de nutrition et de supplémentation très détaillé, étape par étape. Il a été conçu par le Coach Thibaudeau pour une transformation corporelle radicale et ultra-rapide !Le programme inclut :

      • Une introduction pour chaque phase (4 phases au total), expliquant la logique de chacune d’elle.
      • Instructions détaillées pour chacun des entraînements.s
      • Instructions claires et précises sur la nutrition afin d’optimiser vos entraînements.
      • Approche optimisée de la supplémentation afin d’obtenir les meilleurs résultats (le Coach à même inclut 3 options différentes afin de convenir aux différents budgets !).
      • Une section entière expliquant les exercices utilisés dans le programme.
      • Une liste d’aliments sélectionnés.
      • Un carnet d’entraînement à compléter chaque semaine afin de mesurer vos progrès.

    Pas de devinettes, pas de conneries, seulement le nec plus ultra du Coach Thibaudeau pour vous donner un meilleur physique en un temps record !

    Ce livre programme est au format pdf ET en français.

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      One thought on “Get Jacked… Fast!

      Livre – Entraînement Fonctionnel


      Deja paru