Présentation de la pliométrie 

Cet article est le numéro 1 sur 2 du dossier Pliométrie

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La pliométrie pour le haut du corps 

Cet article est le numéro 2 sur 2 du dossier Pliométrie

Cet article est le numéro 2 sur 2 du dossier Pliométrie Après la présentation de la pliométrie, observons maintenant l’intérêt souvent controversé de l’usage de la pliométrie pour le haut du corps. La pliométrie du haut du corps est surtout liée à l’usage des Medecine Ball (5 kilos généralement). Plusieurs études montrent que cela peut […]

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Livre – Entraînement Fonctionnel


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