À Propos

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    La section ‘Gymsanté-Tir à l’arc’ aspire à progressivement proposer une vue d’ensemble de la préparation physique au travers les dernières recherches.

    Ainsi, l’archer et le préparateur physique pourront exploiter des séances de plus en plus optimisées et ainsi obtenir des résultats conformes à leurs attentes.

    L’objectif sera de traiter de l’ensemble des activités ‘Tir à l’Arc’.

    Cette section ‘Gymsanté-Tir à l’arc‘ présentera quelques redondances avec d’autres pratiques sportives (je pense notamment à la proprioception, la gestion du relâchement musculaire).

    L’objectif n’est pas de présenter des études pointues (la section ‘Gymsanté-Recherche‘ est là pour ça), mais de vous proposer un maximum d’informations exploitables rapidement (routines d’entraînement, élaboration d’échauffements optimisés, acquisition de la souplesse spécifique, observation des gestes d’un point de vue biomécanique pour en déduire les exercices les plus adaptés en fonction du niveau de chacun, etc.).

    Je vous souhaite une bonne lecture et surtout de bons entraînements.


    Préparateur physique depuis plus de 15 ans, je me propose d’essayer de vulgariser les études récentes puis de vous adresser ces informations au travers de ce présent site.

    Les abstracts (ou introductions) sont visibles par tous. Par contre, le contenu est réservé aux adhérents, aux adhérents. Si vous ne souhaitez pas adhérer, vous avez la possibilité d’acquérir les articles à l’unité (lecture directe sur le site, format Epub, Kindle et/ou papier).

    Venant tout juste de créer une 30aine de sites ‘Préparation Physique dédiée’ aux différents sports, ces derniers ouvriront progressivement.

    Ainsi, pour être informé des nouveautés et des ouvertures officielles des différentes spécialités sportives, merci de vous enregistrer. Je vous adresserai un mail d’informations mensuellement.

    Sébastien BÊME


     

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